Five mistakes when choosing a pillow, and how to avoid them

La altura de la almohada no se elige por gusto, sino por la postura en la que duermes y por la anchura de tus hombros.

De lado necesitas rellenar el hueco entre la oreja y el hombro, así que pide altura. Boca arriba, ese mismo grosor te empuja el cuello hacia delante. Boca abajo, cuanto más plana mejor.

Y una que se olvida siempre: la almohada tiene fecha de caducidad. Si al doblarla no vuelve sola a su forma, ya no sujeta nada.